Вы сейчас тут: ГлавнаяПсориазПитание 

Диета при псориазе. Что рекомендют диетологи?

Опубликовано: 30 июл 2016, 11:38

псориаз диета меню

Псориаз является хроническим заболеванием, включающим периоды обострений и ремиссий. Особенность данного недуга заключается в проявлении на поверхности эпидермиса каплевидной сыпи или пятен. Одними из основных причин появления и развития патологического процесса (чрезмерное деление клеток эпителия), считаются наследственность и неправильный образ жизни. Катализатором возникновения болезни может быть психосоматика.

Поддается ли это заболевание лечению? Можно устранить проявление его симптомов, но предрасположенность к рецидиву остается на протяжении всей жизни. На сегодняшний день существует множество методик для устранения симптоматики заболевания, но полностью от него избавиться невозможно. Таким людям очень важно соблюдать правильный образ жизни, одной из главных составляющих которого является диета. При псориазе можно употреблять в пищу множество продуктов, которые регулируют баланс кислотной и щелочной среды в организме, а также способствуют обогащению его полезными веществами. Диетологи уже давно разработали методики и схемы, которыми пользуются пациенты с большой эффективностью. Следует отметить, что меню диеты при псориазе довольно разнообразное. Можно употреблять:

  • Молочные продукты в обезжиренном виде (сыр, творог, брынза, кефир, ряженка, молоко и сметана). Основа их состава – кальций. Он играет важную роль для профилактики и уменьшения воспалительных процессов и аллергических реакций. Также он положительно влияет на центральную нервную систему.
  • Мясо. Данный продукт богат цинком. Он способствует стабилизации иммунной системы и участвует в регенерации тканей организма. Тем не менее, употреблять его нужно в строго ограниченных количествах, поскольку в его составе есть вещество – арахидоновая кислота, которая усугубляет течение псориаза. Злаковые каши, овощи и фрукты также богаты на цинк.
  • Рыба. Лучше всего рекомендуют употреблять морскую рыбу. В ней содержатся важные для лечения чешуйчатого лишая ненасыщенные Омега-3 жирные кислоты. Кроме морской, можно употреблять и нежирную речную рыбу.
  • Овощи и фрукты. Диета для больных псориазом должна включать большое разнообразие овощей и фруктов, поскольку в их составе есть аминобензойная кислота, которая останавливает воспалительную реакцию кожи и способствует пигментообразованию в тканях эпидермиса. Также в состав многих фруктов входят витаминные комплексы (РР, С, Е, В, А). Они очень важные для поддержания нормального состояния кожного покрова человека и укрепления иммунитета, а также для эффективной борьбы с псориазом. Диета (меню) должны включать достаточное количество таких фруктов и овощей, как яблоки, груши, сливы, морковь, капуста, редиска, огурцы.

У вас псориаз?

Владимир Левашов: "Как мне удалось победить псориаз в домашних условиях за 1 неделю, уделяя по 30 мин в день?!"

Читать подробнее >>

Какие продукты не входят в состав диеты при псориазе? Таблица рациона запрещает следующие продукты:

  • копчености, сало.
  • маринады, консервировации.
  • жареные блюда и полуфабрикаты.
  • мучные изделия из белой муки.
  • некоторые овощи семейства пасленовых – помидоры, баклажаны, перец и картофель (в большом количестве). Картофель допускается употреблять по индивидуальному назначению диетолога.
  • сахар и продукты вмещающие его.
  • острые приправы и уксус.
  • алкоголь в любом виде (допускается немного красного вина, но только по рекомендации врача).

Диета при лечении псориаза запрещает употребление синтетических препаратов, кроме тех, что жизненно необходимы и назначаются строго по рецепту доктора.

Псориаз и диета: методы лечения и профилактики

псориаз лечение диета

Что нужно для того, чтобы эффективно побороть псориаз – диета. Лечение и профилактика этого заболевания невозможны без постоянного соблюдения режима питания и соответствующих мероприятий по нормализации образа жизни.

Исходя из этого, можно предложить одну из эффективных терапевтических методик псориаза – диету по Пегано. На протяжении длинного периода этот диетолог изучал проблемы данного заболевания и пришел к выводу, что кроме питания, необходимо сочетать в одной схеме несколько методов, только тогда достигается максимальный эффект от диетического питания и нормализации образа жизни больного человека.

Суть методики Пегано заключается в последовательном оздоровлении, достижении баланса щелочной и кислотной среды. Именно щелочная среда является основной силой при лечении псориаза.

Пегано предлагает 5 этапов терапии:

  1. Очищение организма. Длится от 5 до 8 дней. Заключается в монофруктовой (например, яблочной) диете, а также в дополнительном применении энтеросорбентов и колонотерапии кишечника.
  2. Специальный режим питания. Сбалансированный рацион, который способствует ежедневному стулу.
  3. Физическая нагрузка. Разного рода упражнения по утрам и вечером.
  4. Косметологические процедуры. Сауна, паровая баня, ванна с применением трав.
  5. Позитивный настрой. Своевременный отдых, релаксация.

Не менее эффективна и гречневая диета при псориазе. Чем она полезна? В состав гречки входят белки, микроэлементы, полезные вещества (железо, фосфор, йод, никотиновая кислота) и витамины группы В и Е. Также эти крупы богаты полиненасыщенными липидами, которые способствуют нормальному обмену веществ и предотвращают скопление холестерина. 

гречневая диета при псориазе

При использовании гречневой диеты, стол при псориазе выглядит следующим образом:

  • Завтрак. Каша гречневая без соли и дополнительных приправ. К ней можно добавить творог (до 125 г.) или несколько кусочков твердого сыра.
  • Обед. Первое блюдо – гречневый суп, второе – мясо говяжье или куриное, приготовленное на паровой бане (до 100 г.), салат из зеленых овощей, компот.
  • Полдник. До двух яблок и до 100 г йогурта.
  • Ужин. Гречневая каша на воде и салат из овощей.

Такой режим рекомендуется соблюдать на протяжении недели, затем можно перейти на обычный рацион, который показан больным чешуйчатым лишаем.

гипоаллергенная диета при псориазе

Достаточно эффективной является  гипоаллергенная диета. При псориазе ее назначают тем людям, которые склонны к проявлению аллергических реакций организма. Также она показана для профилактики заболевания. Продолжительность этого режима питания составляет около 3 недель. Принципы метода заключаются в воздержании от коровьего молока и продуктов его переработки (творог, сметана, кефир), дрожжевого хлеба (заменяется гречаниками или рисовыми хлебцами), газированной или сладкой воды,  сладостей (сахар, шоколад, мед).

Допускается употребление фруктов (яблоки зеленые, смородина, белая черешня, груши), рыбы морской (треска, окунь), каш (перловка, овсянка, гречневая), мяса курицы или индейки, приготовленного на пару.

Какая диета при псориазе лучше всего подходит в конкретном случае, определяет диетолог, исходя из результатов диагностики, полного анамнеза недуга и особенностей организма больного.

Псориаз побежден?

Елена Малышева: "Как удалось победить псориаз дома за 1 неделю, не вставая с дивана?!"

Читать подробнее >>
загрузка...
загрузка...
загрузка...

Интересные материалы по этой теме!

08 июл 2016, 01:11
ВИЧ в косметологии
Всем известно, что один из способов передачи иммунодефицита – через кровь от инфицированного...
08 июл 2016, 17:26
Риск заражения ВИЧ при использовании чужой бритвы
Иммунодефицитом можно заразиться лишь при непосредственном контакте и попадании биологической жидкости больного в кровь либо на слизистую оболочку здорового человека. В меньших дозах вирус...
28 июл 2016, 23:48
Какое меню при пориазе выбрать?
Многие пациенты, которые впервые сталкиваются с таким заболеванием, как ...
загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно
СРЕДСТВА ОТ ПСОРИАЗА
НОВИНКА! Комплекс PSORICONTROL от псориаза!

книжная полка венеролога дерматолога
ПРЕПАРАТЫ ОТ ПСОРИАЗА
Мазь PsoriСontrol от псориаза и экземы Мазь PsoriСontrol от псориаза и экземы!

Врачи дерматологи в один голос утверждают, что Псориконтрол это шедевр фармацефтического производства...

Крем ЗДОРОВ от псориаза Крем ЗДОРОВ от псориаза!

Заурядные врачи и фармацевты, к народным методам лечения испытывают неприязнь, но этот препарат перевернул картину с ног на голову...

ВАЖНО ЗНАТЬ!
х
Подробнее>>